ENTRENAMIENTUS INTERRUPTUS

Pues sí...tres semanas sin escribir por culpa de una molesta lesión en el adductor que me ha tenido parado durante 10 días, pero ahora ya ha pasado y hemos vuelto a la carga con energía renovadas. Afortunadamente es mejor tener ahora este tipo de molestias en el que nos encontramos en un periodo general de preparación que no más adelante cuando estemos ya en periodos específicos de preparación donde ya hay que ir afinando y cada día de entrenamientos pasa a ser sumamente importante.


Por el camino me he perdido cosas interesantes como una salida nocturna de running por Collserola con Rafa, Josh y Carles qué seguro volveremos a repetir. Collserola durante el día es preciosa, pero cuando desaparece el sol se transforma en un escenario apasionante e inquietante que a pesar de estar bañado por la luz de Barcelona te sumerge en un espacio desconocido que te da respeto y te atrae a la vez. 



Por lo que hace referencia a mis compañeros de fatigas Rafa es el principal culpable de qué ahora este involucrado en esta aventura. Este canario afincado en Barcelona desde hace unos años, bajo su apariencia frágil esconde un excelente triatleta y mejor competidor, de los más completos que conozco, que destaca en las tres disciplinas. Pero de él destaco su amistad y su carácter positivo. Es un amigo invisible que siempre está ahí, con él que puedes contar y que sabes que no te va a fallar. Nos conocimos hace poco tiempo pero hemos pasado muy buenos momentos juntos que nos han unido y que construyen cosas importantes. Por su parte, Josh, que además de buen amigo, es la persona que me ha hecho crecer como triatleta y creer en mis posibilidades. El se encarga de prepararnos a Rafa y a mi en este camino que hemos iniciado juntos y que nos llevará a Lanzarote en el mes de mayo. si algo le caracteriza es que tiene la capacidad de adaptarse a lo que necesitas en cada momento sabiendo interpretar lo que cada momento requiere para que puedas entrenar a gusto, motivado y mejorando. ¡Casi nada! Por último Carles, recién operado de la cadera y que seguro llegará a Lanzarote, es la locura personificada en un cuerpo superdotado para cualquier deporte. Jocosamente le decimos que de pequeño se cayó en una marmita de poción mágica y su cuerpo transforma los alimentos en abdominales, bíceps, etc.


A nivel de preparación ahora hemos vuelto al gimnasio, a las pesas, a la natación y la bici dejando un poco de lado el running para no cargar el adductor aunque este domingo tengo previsto participar en la media maratón de Mataró que es conocida por aquí por la cantidad de regalos que da uno de los patrocinadores de la prueba y eso hace que la gente se apunte en manada. De hecho, este año las inscripciones se agotaron en dos horas....lo que hace la gente por una bolsa de regalos...


Ahora tengo ganas de volver a coger la BTT, de volver a disfrutar de los paisajes que rodean Barcelona y de volver a sentirme deportista. Cuando estás parado, por desgracia, te surgen muchas dudas por el desconocimiento de lo que realmente tienes, pero tengo que confesar que he tenido suerte y la tendinitis que me ha afectado ha pasado rápidamente cuando suele ser una lesión bastante molesta y complicada de recuperar bien. Un amigo, al hilo de la lesión, me comentaba el otro día que en el camino hacia un Ironman pasas por dos momentos complicados en los que te planteas absolutamente todo y quieres dejarlo y volver a la vida tranquila y sin preocupaciones relacionadas con los entrenamientos. Yo espero haber pasado uno de esos dos momentos ahora y que el siguiente, simplemente, no llegue.


Añadimos a nuestra playlist a unos "folkarras" de San Francisco que disco tras disco, para mi gusto se superan. "It's beyond me" de Vetiver.

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CAMBIOS DE REGISTRO

El otoño es una época de cambio. Cambiamos muchos hábitos propios de los meses estivales donde priman cosas y aspectos más banales y frugales de la vida, pero es curioso que al llegar estas fechas nuestro propio cuerpo se adapta al medio de una manera harto sorprendente a veces. Te reencuentras con “tu otra vida” que se prolongará durante los próximos meses hasta que la canícula estival nos visite de nuevo.

Así, haciendo un símil con lo expuesto, me he dedicado los últimos días a acabar de despojarme de los hábitos estivales que pudiese tener todavía en forma de pereza y desidia a la hora de entrenar y poco a poco, como si fuera un lento amanecer del mes de diciembre, te vas acostumbrando a este nuevo escenario.

Ha pasado el puente de “Todos los Santos” y con él una buena oportunidad para continuar avanzando en la puesta a punto en esta fase inicial de la temporada. De momento todo son entrenamientos y, en el horizonte, la primera competición/entrenamiento con la cursa del 13 de noviembre de “ElFarell” en Caldes de Montbui. Una carrera de 13 kilómetros que me permitirá retomar viejas sensaciones que de momento todavía tengo olvidadas pero latentes. En esta primera fase no es importante el crono, si no ir acostumbrando el cuerpo a la competición, a hacer entrenamientos de adaptación y dar a la musculatura ese toque que sólo la competición y las horas en el gimnasio te pueden ayudar a conseguir y que, he de reconocer, me faltó el año pasado.

Volver a Castellón aunque sea por un periodo corto siempre es agradable y más si tienes unos cuantos días para descansar y, además, van acompañados de buen clima y buena compañía como fue el caso.

Pude disfrutar de una salida solitaria para hacer trail por montaña sin música y tan solo sintiendo el viento otoñal silbando en mis oídos acompañándome todo el entrenamiento y recordándome que, tal vez, el buen tiempo está dando sus últimos coletazos. Son momentos de paz y tranquilidad en un entorno bucólico y tranquilo sin presencia humana que te dan la posibilidad de reflexionar y de sentirse a gusto con uno mismo como fue el caso.

También pude iniciarme en el mundo de la BTT, deporte que conocía, veía, creía poder practicar y que en dos días me he dado cuenta de las miserias que te acompaña siempre que empiezas algo nuevo que crees conocer como fue el caso. Si pensaba que practicar BTT era practicar ciclismo en diez minutos me di cuenta que no, que son deportes diferentes y que habrá que aprender los entresijos del mismo. Por suerte Castellón es una provincia rica en paisajes y a falta de poder disfrutar de la bici pude disfrutar de unos paisajes sublimes en un entorno único como el “Desierto de Las Palmas” que para quien no lo conozca se lo recomiendo si ningún género de duda. Me acompañó en esta salida, afortunadamente, mi primo Choche que tuvo la santa paciencia de enseñarme, esperarme, animarme y alentarme en momentos difíciles en los que crees que lo que llevas entre las piernas no es una bici sino un ente con personalidad propia que pretende hacerte la vida imposible. Debe ser que mi primo es como mi hermano, de hecho nos llevamos tres días, y debía sentir la responsabilidad del hermano mayor que, muy a su pesar, debe cuidar de su hermano pequeño cuando tenía planes mejores, pero lo más importante es que a pesar de todo lo dicho disfruté muchísimo y he de reconocer que la BTT te da un punto físico que con la carretera no consigues.

Como todo no iba a ser BTT ni paseos por la montaña pude pasar un agradable rato con mi amigo Gus degustando una de las, para mi gusto, mejores paellas que he comido nunca. Gus es de esas personas silenciosas que parecen no estar pero siempre están ahí velándote y cuidando por tu bienestar y felicidad. El siempre dice que “tenemos una edad en la que es más fácil perder amigos que encontrarlos “, y por suerte nosotros nos encontramos en esas edades donde es más fácil perder que ganar.

Por lo demás nada más destacable y en la siguiente entrada actualizaré volúmenes acumulados para tener una perspectiva de lo hecho hasta ahora. Tan solo incluir una nueva canción a nuestro playlist “Road To IM Lanzarote” y que al ser otoño una época melancólica e introspectiva me quedo con el cañón de voz de Regina Spektor y “Better”.

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EMPECEMOS POR EL PRINCIPIO...

¿Qué cómo empezó todo? ¿Qué cómo estoy ahora embarcado en esta travesía? ¿Qué si me arrepiento? Todas estas podrían ser preguntas que en algún momento no han tenido respuesta pero que sin dudarlo tienen un hilo conductor común: estoy ante el mayor desafío deportivo de mi corta carrera como proyecto de triatleta.

La verdad es que hace cuatro años cuando empecé a practicar este apasionante, sacrificado y exigente deporte no me planteaba, ni siquiera, llegar a pensar en competir en larga distancia. Supongo que es como todo en la vida y que debemos buscar nuevos retos para espíritus inquietos como el mío. La única realidad es que ahora me encuentro a treinta semanas de debutar en distancia Ironman y, ni más ni menos, en uno de los más exigentes como es el de Lanzarote. Por delante distancias que no quiero ni pensar, entrenos que ni me imagino, madrugones que ni sueño y esfuerzos impensables en condiciones normales aunque, eso sí, toda la ilusión por poder llegar a la cita el 19 de mayo de 2012 en perfectas condiciones y poder cruzar a eso de las seis y media de la tarde la línea de meta satisfecho de todo lo que he dejado atrás.

Este espacio pretende ser un cuaderno de bitácoras donde recoja el largo camino que queda hasta ese día acompañado, eso sí, de tres amigos con los cuales el camino será un poquito menos duro, y es que sin Rafa, Carles y Josh ahora no estaría escribiendo estas líneas. Rafa por su insistencia y constancia, Carles por sus ánimos y a Josh por su confianza y preparación en este largo camino que iniciamos esta semana después de tres semanas de descanso para descansar física y psicológicamente, y con un sabor amargo por el final de temporada.

Empezamos pues este apasionante recorrido semana a semana hasta llegar a la meta porque lo duro no es el día de la competición. Lo duro son estas treinta semanas previas hasta llegar al destino fijado: Ironman Lanzarote 2012, y es que como decía AC/DC…”it’s a long way to the top,if you wanna r’n’r”.

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